產婦 素食 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
素食者的孕哺期營養篇，提出均衡攝取各類食物對孕.哺媽媽的健康是有幫助的。多攝取蔬菜、水果，可以獲取.維生素、礦物質及膳食纖維預防便秘。在哺乳期不要刻意.減重； ...
月子是產婦非常重要的時期。現今因環保、健康及愛護動物等因素.，越來越多人傾向素食飲食，而究竟素食媽咪坐月子該怎麼吃，才.能營養均衡又不影響母乳分泌呢?醫學報導.
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